"เรียนสมาชิกกระปุกฟุตบอล ขณะนี้เกมทายผลบอลอยู่ในระหว่างทำการปรับปรุงระบบ และจะกลับมาเปิดสนามในเวลาอันใกล้นี้ ขออภัยเพื่อนสมาชิกทุกท่านในความไม่สะดวกที่เกิดขึ้นครับ "

ผู้เชี่ยวชาญแนะเคล็ดลับหลับให้ฟิตเปรี๊ยะแบบ โรนัลโด้ - นอนวันละ 5 รอบ

วันพฤหัสบดี 07 กันยายน 2560 | 13054 .

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำนอนหลับวันละ 5 รอบ คือเคล็ดลับฟิตเต็มสูบแบบ คริสเตียโน่ โรนัลโด้ จากรายงานของ thesun.co.uk เมื่อวันที่ 6 กันยายน 2560

นิค ลิตเติ้ลเฮลส์ ผู้เชี่ยวชาญทางด้านการนอนหลับ รับหน้าที่เป็นที่ปรึกษาให้กับ เซอร์ อเล็กซ์ เฟอร์กูสัน ที่ แมนฯ ยูไนเต็ด เมื่อ 20 ปีก่อน โดยให้คำแนะนำเกี่ยวกับการนอนหลับผักผ่อนของนักเตะโดยเฉพาะ ซึ่งปัจจุบันเขาทำงานร่วมกับ นักปั่นจักรยาน และนักกีฬารักบี้

ซึ่งทาง ลิตเติ้ลเฮลส์ ได้เปิดเผยว่าหนึ่งในที่มาของความฟิตปั๋งของ คริสเตียโน่ โรนัลโด้ มาจากการนอนหลับวันละ 5 ครั้งต่อ 1 วัน โดยชื่นชม "ซีอาร์7" ว่าเป็นนักเตะที่ใส่ในการดูแลร่างกายมากกว่าสิ่งอื่นใด 

นิค ลิตเติ้ลเฮลส์ กล่าวว่า "ผมถูกเชิญไปที่ เรอัล มาดริด เมื่อตอนที่ คาร์โล อันเชล็อตติ เป็นกุนซืออยู่ ผมยืนอยู่ข้างสนามซ้อม พูดคุยกับทีมงานของ มาดริด ถึงการวิ่งไม่หยุดของ โรนัลโด้"

"หลังจากในการซ้อมมาทั้งวัน และคุณคงคิดว่าเขาจะวิ่งตรงไปยังห้องแต่งตัวเพื่ออาบน้ำ แต่เขาเดินมาถามว่าเราคุยเรื่องอะไรกันอยู่ เขาสนใจในสิ่งที่ผมกำลังพยายามค้นคว้า เพราะในฐานะนักกีฬาเขาต้องการความฟุตสมบรูณ์อยู่เสมอ สิ่งที่ผมได้เรียนรู้จากการทำงานร่วมกับเขา โรนัลโด้ ไม่สนใจเรื่องแฟชั่น เขาไม่ได้สนใจที่จะเป็นเหมือนคนอื่น เขาสนใจแต่เรื่องที่ทำให้ตัวเองแข็งแกร่งขึ้น"

ภาพจาก AFP


13054อ่าน

ความเห็น

ข่าวอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง

ข่าวฟุตบอลฮิตประจำสัปดาห์

คิดอย่างไรกับเรื่องนี้ ? รอโหลดข้อความของเพื่อน ๆ ด้านล่างนี้สักครู่ แล้วร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณได้เลย !
เว็บไซต์ www.kapook.com ไม่มี และ ไม่สนับสนุน การเล่นพนันฟุตบอล และการพนันรูปแบบอื่นๆทุกชนิด ทีมงานหวังเพียงให้เยาวชน สนใจมุ่งเน้นด้านกีฬาเป็นสำคัญ

Football
kapook.com